Nutrition et CMT

 La nutrition :une thérapie adjuvante importante pour combattre la maladie de Charcot-Marie-Tooth (CMT):

La nutrition joue un rôle de plus en plus reconnu comme thérapie adjuvante (complémentaire) pour les personnes atteintes de la maladie de Charcot-Marie-Tooth (CMT). Bien qu'elle ne puisse pas guérir cette neuropathie d'origine génétique, une stratégie nutritionnelle ciblée permet de ralentir la progression des symptômes, de protéger les nerfs et d'améliorer la qualité de vie.

Une étude récente , publiée en Novembre 2025 , dans le journal "The Journal of Nutrition",sur les progrès et pistes de la thérapie nutritionnelle adjuvante pour la maladie de Charcot-Marie-Tooth (Advances and Clues of Nutritional Adjuvant Therapy for Charcot-Marie-Tooth), met en lumière les grands axes thérapeutiques nutritionnels bénéfiques pour lutter contre cette maladie.

Voici les piliers d'une nutrition adaptée pour combattre la CMT :

•  La gestion du poids : un enjeu mécanique

C'est le facteur nutritionnel le plus direct. Dans la CMT, les muscles des jambes et des mains s'atrophient.

• L'impact du surpoids : Chaque kilo supplémentaire exerce une pression accrue sur des articulations déjà instables et des muscles affaiblis, aggravant la fatigue et les difficultés de marche. 
• L'impact de la dénutrition : À l'inverse, une perte de masse musculaire (sarcopénie) accélère la perte de mobilité. Un apport suffisant en protéines de haute qualité (poisson, œufs, légumineuses) est essentiel pour soutenir la structure musculaire restante.

• L'approche anti-inflammatoire et antioxydante :

Le stress oxydatif joue un rôle clé dans la dégradation des fibres nerveuses.

•  Favoriser : Les aliments riches en antioxydants comme les baies (myrtilles, framboises), les légumes verts à feuilles et les graisses saines (Oméga-3 : noix, graines de lin, poissons gras)
• Éviter : Les sucres raffinés et les aliments ultra-transformés qui entretiennent une inflammation systémique nuisible au système nerveux périphérique.

• Micronutriments et pistes de recherche:
• La curcumine (curcuma), la thiamine (vitamine B1), la vitamine D et la vitamine C pourraient protéger les nerfs et améliorer la motricité.
• L'optimisation du métabolisme énergétique mitochondrial par le cuivre.
• Vigilance B12/B6 : éviter les carences en B12 qui aggravent les neuropathies, mais aussi les excès de B6 qui peuvent être toxiques pour les nerfs à trop haute dose.
• Toute supplémentation par compléments alimentaires doit être encadrée par un médecin ou un nutritionniste spécialisé, parce que un déséquilibre en apport peut aggraver la neuropathie périphérique.

• Fibres et hydratation : Une alimentation riche en fibres et une hydratation constante aident à maintenir un transit régulier.

Illustration par jaleledineart